改名起名字或为自己或孩子选择新名字时，可以考虑以下方法：
含义和象征：确定新名字的含义和象征。名字的含义非常重要，因此选择一个传达积极价值观和美德的名字，如快乐、聪明、勇敢、善良等。
字义学：了解每个汉字的含义和象征，因为许多名字是由一个或多个汉字组成的。确保选定的字在语言和文化上都是积极的。
文化背景：考虑您的家庭文化背景，选择一个与您家庭传统或文化价值观相符的名字。
声音美感：选择一个音韵悦耳的名字，使人们容易发音并且愉悦。避免选择发音复杂或口音重的名字。
姓氏匹配：确保新名字与您的姓氏匹配，以确保名字在发音和拼写上与姓氏协调。
流畅性：想象新名字与您的姓氏结合在一起时的流畅性。确保两者相互协调，不会引起发音或拼写问题。
与家人讨论：与家人一起讨论候选名字，以获取他们的意见和建议，尤其是尊重家庭长辈的建议。
姓氏和名字的平衡：在选择名字时，确保它与您的姓氏形成良好的平衡，使名字在整体上感觉和谐。
历史或文学名字：考虑使用历史人物、文学角色或古代诗歌中的名字，这些名字通常富有文化和象征意义。
审慎选择：最重要的是要审慎选择名字，因为名字将伴随您一生。确保名字在语音、文化和价值观上都是符合您期望的。
法律问题：在更改名字之前，确保了解当地的法律和程序。在中国，更改名字通常需要办理相关法律手续。
无论您是为自己或孩子选择新名字，选择一个具有特殊意义和符合您的价值观的名字非常重要。在选择名字之前，花些时间考虑这些因素，以确保您选择的名字能够为您或您的孩子带来喜悦和满足。