三才五格法是一种较新的取名方法，它主要是根据姓名学的三才五格学说和五音养生法来起名字。以下是三才五格法取名的具体内容：
确定天格：天格是根据姓氏的笔画数来确定的，它代表一个人的先天运势和天赋才华。在三才五格法中，天格数的吉凶和五行属性可以影响一个人的事业、婚姻、健康等方面的运势。
确定人格：人格是根据个人名字的笔画数来确定的，它代表一个人的命运、性格、才能等方面。在三才五格法中，人格数的好坏可以影响一个人的事业、婚姻、健康等方面的运势。
确定地格：地格是根据姓氏后的两个字组成的笔画数来确定的，它代表一个人的后天运势和人生轨迹。在三才五格法中，地格数的吉凶和五行属性可以影响一个人的财富、婚姻、健康等方面的运势。
确定外格：外格是根据姓名的总笔画数减去天、人、地三格的笔画数来确定的，它代表一个人的外在气质和人际关系。在三才五格法中，外格数的吉凶可以影响一个人的婚姻、人际关系等方面的运势。
确定总格：总格是根据姓名的所有笔画数来确定的，它代表一个人的整体运势和命运发展。在三才五格法中，总格数的吉凶可以影响一个人的人生整体运势和命运发展。
在三才五格法中，根据天、人、地、外、总五格的数理关系和五行属性，可以组合成一个姓名盘，从而预测一个人的命运、婚姻、事业、健康等方面的运势。同时，根据五音养生法，可以选取合适的汉字来调和阴阳平衡和五行养生。
总的来说，三才五格法起名是一种比较新颖的方法，其优点是综合考虑了人的先天和后天因素、命运与养生等方面，以达到阴阳平衡、五行相生的目的。但需要注意的是，姓名学并非科学，其真实性并未得到广泛的认可，因此起名字时应该理性看待，不可盲目相信。